Neue Kurse ab September

Neue Kurse ab September

Wir haben ein neues Kursprogramm für Sie zusammengestellt, welches Sie › hier abrufen können. Die Kurse starten ab September. Voranmeldungen sind bereits möglich. Für weitere Informationen sprechen Sie uns gerne an.

RückenFit mit Hatha-Yoga (bereits ausgebucht)
Funktionsgymnastik mit Elementen aus Hatha-Yoga, Atemübungen sowie Dehnung und Entspannung
Di von 10 bis 11 Uhr | 10 Wochen | 1 x wöchentlich

Bauch intensiv
Intensives Bauchmuskeltraining
Mi von 9 bis 9.30 Uhr | 10 Wochen | 1 x wöchentlich 

Fit im Büro
Dehnung und Kräftigung der beanspruchten Muskelgruppen
Kurs 1: Mo von 18.15 bis 18.45 Uhr | Kurs 2: Fr von 9.30 bis 10 Uhr
10 Wochen | 1x wöchentlich 

Für freuen uns auf Ihre Anmeldung und grüßen Sie herzlich.

Ihr GefiZ-Team

Kunst und Sport in der GefiZ

Kunst und Sport in der GefiZ

Wir freuen uns über die Bilder mit träumerischen maritimen Landschaften von Jeaninne l’Her und Harald Weil, die die Bretagne auf unsere Trainingsfläche holen. Die Sommerausstellung ist im Rahmen des Projekts STATTgalerie und in Kooperation mit der Kulturgemeinde entstanden. Mit der Präsentation beteiligen wir uns am Kelkheimer Kunstparcours, der dazu einlädt, an 37 verschiedenen Standorten Kunst zu genießen. Sie können an der Vergabe des Publikum-Künstlerpreises mitwirken. Die Kürung des schönsten Bildes erfolgt am Samstag, den 25. Juni, ab 16:30 Uhr auf dem Marktplatz. Zu gewinnen gibt es u.a. 5x einen Monat kostenlos Trainieren in der GefiZ.

Bei uns trainieren Sie sicher

Durch die Pandemie sind wir alle vorsichtiger geworden – aufmerksamer, wenn es um die Gefahren einer viralen Ansteckung geht. Daher legen wir noch größeren Wert auf Hygiene.

Daher halten wir an unserem Hygienekonzept fest und achten u.a. darauf, dass unsere Trainingsfläche optimal durch geöffnete Fenster belüftet wird. Durch die Terminierung der Trainingszeiten können wir die Anzahl der Trainierenden so begrenzen, dass es nach wie vor möglich ist, Abstand zu halten.

Das Tragen einer Maske während des Trainings ist jedem freigestellt, aber nicht vorgeschrieben.

Wir freuen uns über Ihr Vertrauen und begleiten Sie weiterhin individuell, effektiv und sicher durch Ihr Training.

Ihr GefiZ Team

YOLii – Der innovative Trainingsassistent der GefiZ

YOLii – Der innovative Trainingsassistent der GefiZ

Der moderne Trainingsassistenten YOLii unterstützt Sie bei Ihrem Gerätetraining in der GefiZ. Während des Trainings profitieren Sie von einer innovativen anatomischen Darstellung der Bewegung am jeweiligen Gerät. Gleichzeitig gibt Ihnen der Trainingsassistent ein direktes Biofeedback. Damit hilft Ihnen YOLii bei der richtigen Bewegungsausführung und führt so zu einem kontrollierten sowie effizientem Trainingsergebnis. Die Betreuung durch erfahrene Physiotherapeuten erfolgt weiterhin begleitend und unterstützend.